第914章。心理平衡

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    心理平衡张宝同 2018.9.

    人是这个世界上的主宰,所以,人的喜怒哀乐对这个世界非常重要。小到平时的争争吵吵,打打闹闹;大到风云突变,战火四起,无不是喜怒哀乐的原由。而导致人们喜怒哀乐的原因也常常因为心理的不平衡。可见心理平衡对于人们是何等地重要。

    近来,诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等人总结出了一个人生的长寿之道,即在人的寿命中,合理膳食的作用占25%,其它占25%,而心理平衡的作用占到了50%。《黄帝内经》也说:“百病生于气也。怒则气上,喜则气缓,悲则气结,惊则气乱,劳则气耗”,因此,中国医学便有了“医病先医心”之说。而且,现代医学发现癌症、动脉硬化、高血压、消化性溃疡、月经不调等人类65%-90%的疾病都与心理的压抑感有关。可见心理平衡是何等地重要。

    心理平衡说起容易,可是真正做到实属不易。要不,社会上有些人总是有那么多的怨气,家庭和单位里总是有人在争吵不休,甚至是国家与国家之间也老是冲突不断。

    前两天,我乘出租车时,司机突然问我,“你觉得现在这个社会咋样?”我说,“挺好啊。”他打断我说,“好啥好。”我一怔,问,“你觉得咋不好?”他给我说起了他家在宝鸡农村,他出来给人家开出租车,一月才挣四千多元,可是,孩子在城里上个学就要几万,一家三口在城里租着房住,光是房租就要五百,所以,每个月都紧紧张张,连病都不敢得,得一次病就得花几百。生活压力真是太大了。

    听着这话,我对他说,“你虽然是进城务工人员,但你的生活标准却是在跟城里的中产阶级在比较。西安市的平均工资前年是二千七,可你都挣到了四千多,这可是西安市中产阶级的标准。再是孩子上学一般是义务制就近入学,如果你觉得附近的小学不好,非要进到好的学校,肯定就得要花大价钱。这不光是你,就是我们这样做也是一样。”

    听着我这话,他不吭声了,然后我对他说,“当农民的不能跟城里人比,就像工人不能跟局长相比一样。就拿我们铁路单位来说,普通工人的工资也就是三四千元,可段长不但每月有四千多元的工资,而且还有二十万的年薪。如果这样一比,谁的心理能够平衡?如果段长再跟那些年薪几百万的国有银行的董事长一比,他是不是也感到非常地不平衡?”

    人的心理平衡主要是由本人的心态和人生价值观所决定,而打破这种心理平衡的主要原因是相互间的对比。比如在改革开放之前,我们多少年都是那样安安稳稳地生活着,可是,改革开放开始后,看到西方国家是那么富裕和发达,这才发现原来我们的生活是如此地贫穷。再比如过去,大家的穷日子过了多少年,也都习惯了,可是,突然有一部分人富了起来,成为了万元户或是百万元户,人们的心理就不平衡了。

    我再举一个例子:过去我在学校里负责师德考核,师德考核分数占教师全部考核的20分。考核由教师互评和行政班子成员打分。每个月都会有个别老师的师德分数会被扣上个0.2分或0.5分。如果兑现绩效工资,最多只扣三五角钱。可是,因为别人都是满分,而自己不是满分,就老是有老师哭哭啼啼地来找我,质问我为什么扣了他们的分。有一次,一位女教师被扣了0.2分,先是哭哭啼啼地跑来找我,然后又去找校长,最后竟把老公叫来威胁我,要让我说个明白。可是,我怎么能告诉她是谁扣了她的分。要说这0.2分真是无关紧要,可是,因为和其他老师一对照,别人都是满分,而她却被扣了分,所以,就感到心理非常地不平衡。

    心理的不平衡多数都是因为对比惹的祸。那位出租车司机也是这样,他觉得自己开车一天十分地辛苦,而城里人却能轻轻松松地过得比他舒服。可是,他看到的多是城市人的繁华与舒适,却不去想这城里也有许多的穷人,他们的生活甚至比他还要贫困和无奈。实际上,我们多数人应该是比上不足,比下有余。因为比我们生活富裕和优越的人比比皆是,比我们生活艰难和困苦的人也不在少数。可是,人们总是喜欢跟那些比自己生活富裕和优越的人相比,却很少去和那些不如自己的人对照比较。人的心理不平衡就是因为看到了别人比自己付出得少而获取得多。

    可是,世界上就没有绝对的公平,各种差异和不公随处可见。有的单位工作轻松舒适,每月工资七八千元,可是,有的单位累死累活,一月才拿两三千元。农民一年辛辛苦苦,忙死忙活,一年到头才能收入五六千元,可是,城里人随便找个活干,一月都能挣上个三四千元。这种差异和不公,你去找谁说理?

    同时,人们还容易被表面现象所迷惑,而不去看事物的本质。如一位苦工会觉得自己吃苦受累却不如医生的工资高,可是,他却忽视了医生在成为医生之前所付出的那些艰辛和困苦,而且医生的工作本身就充满着挑战和辛劳。一个打工仔会认为老板整天坐在那里就能轻轻松松地赚很多的钱,可是,却不去想公司运作的艰难与风险。

    其实,家家都有一本难念的经,人人都有闹心的事。当护士的觉得自己的工作又脏又累,地位太低;当老师的觉得学生难管,要求太高;当工人的觉得工资太低,加班太多;当公务员的觉得工作无聊乏味,毫无新意。就是在自己家里,也常常会因为今天该你刷锅了,明天轮我做饭了这些鸡毛蒜皮的小事而争争吵吵,互不相让。因为每个人都想多多地获取,尽可能地少付出。

    社会的分工和收益都是由人制定的,而制定规则和价格的人也不可能会考虑得十分完美,只能是大致不差。即使考虑得十分完美,你也会觉得并不完美,因为每个人对每一个规则和价格都会有自己的看法和倾向性。同时,这里面还有市场的调控。

    如果你能高高兴兴,知足常乐,一天挣上100元和挣上150元并没有太大的区别,也不会影响我们的心情和生活质量。如果你心态不正,你就是一天挣到了150元,可是和别人一比,看到人家一天挣了160元,你还会感到心理不平衡,觉得自己吃亏了。

    人的愿望和欲望是没有止境的,就跟站在这座山上会望着那座山更高。是这样,因为山外有山,一山更比一山高,这是很自然的。可是我们的生命和能力有限,总会有许多心高命不高的力所不及。所以,我们的愿望和欲望也不能超越我们眼前的现实。真正能过上让人羡慕和荣华富贵生活的人毕竟是少数。而绝大多数人是要去过普通人的生活。而且普通人的生活也没有什么不好。日常生活的基本水平虽然不高,但却是安宁自在,知足常乐。这样你的心理就能平和平静平衡,对人生的患得患失置之度外,荣辱不惊。心情平和平静平衡了,忧烦气恼就会离你远去,你就可以健康快乐地生活。这难道不是人生最大的幸福与快乐?

    想一想,世界上有多少缺胳膊断脚的人,有多少眼瞎耳聋的人,有多少破产倒闭的人,有多少无家可归的人,有多少有病无治的人,有多少生不如死的人,有多少贫穷无助的人,有多少还处在战乱之中的人。和他们相比,我们是何等地幸运!

    再想一想,世界上有多少人为了世界的和平和安宁献出了自己的富贵生命;有多少人做了一辈子好事,把有限的生命投入到无限的为人民服务之中;有多少人省吃俭用一辈子,把自己的一生所得捐给了国家的慈善事业;有多少人为了国富民强而倾注一生,不求回报。

    每当我们遇到不公平或是不顺心的事情,心里感到了不平衡,我们就去想想有的人为了治理风沙,四十年如一日地在戈壁滩上植树;有人为了守卫孤岛,用去了一生的时间;有人为了保家卫国,在水下潜艇里一呆就是几个月;有人为了卧床不起的老伴,几十年热心守候,不离不弃。只要想到这些,我们的心里还会有什么不平衡和不顺心的事情?

    心理平衡标志着一个人心胸的开阔和远大,标志着人格的成熟与高尚。它必定会让我们的人生更加地丰富快乐,更加地充实美好。