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在太极眼的感知下，赵子龙终于看到了无边草原汇聚起来的灵气。
那些灵气袅袅升腾，便如同人体的气血在勃发，昭示出强大的生命力。
看到这奇异的一幕，赵子龙不由目瞪口呆：原来在真实景物的背后，真的隐藏着一些常人观测不到的东西，这些东西往往灵秀而神奇。
他的目光从天空落到草原上，只见那些碧油油的小草，表面正绽放出丝丝缕缕的灵气。它的身体随风摆动间，昭显出灵性，便如同玩耍的孩童。
以前赵子龙只是觉得那些绿色的植物养眼，可此时却感觉它们是那般的亲切。便如同朋友之间的信任，便如同亲人之间的和谐……
正当赵子龙准备继续深化这种感觉，好寻找探索，与天地自然接触的渠道时，金棠却已然辩认过方向后，袅袅地向前而去。
赵子龙无奈之下，只得放弃打算，快速跟上她的脚步。
不过，有了先前的这个契机，赵子龙算是找到了一条途径。
二人都是强大的修行者，体力自然很好，就算不眠不休走上一天一夜，也不会感觉到疲惫。可是赵子龙却很累，因为他的活动量很大。
先前赶路时，因为周边有草原民众居住，金棠不愿惊世骇俗，只是一丝不苟地向前走。经过三个多小时的步行后，二人终于离开了居民区。
确认周围没有人之后，金棠展开一种叫作陆地飞行术的轻功快速前进。
她的双腿灌注元气，一步便可迈出四五米，衣袂飘飘间，宛若天上的仙子一般。她的双腿快速交错间，其前进速度足足可以达到每小时六七十公里。
刚开始赵子龙还感觉这种前进方向颇为爽快，他也学着将元气灌注到双腿之中，宛若飞奔的野狼般，双脚落地处，都会被踏出一个大坑。
可半个小时一过，赵子龙便浑身大汗，气喘连连。
且不说元气的快速消耗，在这种高负荷的运转之下，赵子龙的双腿率先有些吃不消了。它们便如同灌了铅一般，感觉无比的沉重。
可金棠却丝毫停的意思也没有，依然飘飘然地向前飞奔。
赵子龙不愿在她的面前出糗，咬紧牙关硬生生地继续前进。
草原十分博大，十分辽阔，仿佛没有边际一般，在它美的背后，还隐藏着令人无奈的凶险。人一旦进入它的无边幅域之中，便会感觉到自己的渺小。
赵子龙与金棠之间的距离越来越远，这令他不得拼命追赶。
当他的元气消耗过半，双腿隐隐开始有抽搐现象出现时，金棠终于停下了身形。她从兜里掏出那张地图，经过对比之后，抬头看向了一个方向。
另一边，赵子龙呈大字型躺在地上，大口地喘着气。
“怎么样，还能坚持吗？”
金棠走过来，风轻云淡地问道。
敢情全力奔跑了一个多小时，她连大气都不喘一口。
对于她那神奇的表现，赵子龙大感惊讶。
“我的双腿感觉很沉，需要休息一小会儿。”赵子龙起身揉着腿，向金棠开口说道：“金姐，您的速度这么快，居然一点儿都不累？”
“快速奔跑的确是一件很消耗体力的事情，可只要掌握了方法，便可以减少体力的输出，节省元气的消耗，让你坚持的时间更长一些。”
“还有，依你现有的修行等级以及你的表现来看，你根本没有经过严格的训练，不懂得运用自己的元气。否则筑基中期的修行者，又岂会如此不堪？”
金棠来到赵子龙身前，盯着浑身大汗的他，缓缓地开口说道。
“如何减少体力输出？如何节省元气消耗？”
赵子龙听了她的话，略为沉吟之后，急切地向她问道。
“奔跑的时候要配合呼吸，还要加强血液循环，只有这样才能通过呼吸与血液循环来消化剧烈运动对身体引起的负面影响。”金棠淡淡地说道。
“呼吸与血液循环？”赵子龙闻言，不由怔了怔。
“站起来，别死猪一样躺着！”金棠看到他的呆相儿，不由上前踢了他一脚，没有好气地叫道：“刚刚剧烈运动完，便躺到地上，小心腿废了。”
面对金棠的训斥，赵子龙一骨碌爬起来，揉着酸麻的双腿，有些委屈地看着她：“金姐，人家真的好累，双腿都快散架了。”
“别在这里装熊，听我口令！”金棠淡漠地说道。
“双脚与肩同宽，双手试着去触地，弯腰时呼气，起身时吸气。”
金棠一边说，一边盯着赵子龙的举动，看到他呼吸紊乱，过于急促，又是一脚踹了过去：“深呼吸，吸气吸到底限，呼气呼到尽头……”
面对金棠的责罚，赵子龙不敢有丝毫的怨言，只是努力按着她的要求去做。
在金棠的严格要求下，赵子龙的动作逐渐规范，呼吸也变得悠长而绵延。一连三十次动作过后，赵子龙的双腿酸麻略有减轻，困乏之意也开始消散。
“咦，居然真的有效果哎！”赵子龙惊喜地叫道。
“那是当然，跟着我继续做其它动作。”
看到他勤奋好学，金棠开始引领他继续做运动。
在金棠的引领下，赵子龙跟着她一起做起了运动。
她教的动作虽然都简单易学，可在消除疲劳时却都拥有极好的效果。大约二十分钟之后，他浑身的困乏之意完全消散，通体暖洋洋的，肌肉也舒展了开来。
“这套放松操很好很实用，你平日里可以多练练。”
金棠说到这里，再度引导赵子龙开始练习呼吸与血液循环。
大约一个小时之后，二人再次赶路时，赵子龙开始按着金棠教的呼吸之法，三步一呼三步一吸，并且逐渐增加一呼一吸间的步伐数量。
在有节奏的呼吸调整下，赵子龙不但动作变得协调起来，体内的疲劳之意也随着呼吸不断消散，这令他的耐力也随之大幅度增强。
除此之外，他通过少量元气推动血液加快循环，使承受重负的双腿得到解放。在血液循环之下，他的双腿也不再像先前那般不耐折腾。
虽然初次尝试，赵子龙做的依然不算太好，可同样一个小时高负荷奔跑下来，他感觉身体状况却比先前好了许多，元气消耗也大幅减少。
他们不断按地图指示前进，随着地形越来越偏远，风景越来越好，赵子龙对奔行之术的领悟也愈加深刻，半天过后，他已然可以连续奔行两个多小时了。
在第二天中午时分，他们徒步奔行三百多公里，终于来到了目的地。
这是一片其色如银的奇异草原，这里的草都是银白色的。在太阳光的照耀下，反射出炫目的白光，置身这片银色海洋里，感觉自己也沾染了圣洁之光。
“哇，好漂亮啊，世上居然真的有银白色的草原，这简直太不可思议。”赵子龙看着眼前的绝美风景，面上尽是呆痴之色。
“是啊，绿色草原与银色草原交织在一起，充分展示出了大自然的魅力，这样的风景可是不常见。”向来沉静的金棠，也不由露出了迷人的笑容。
金棠背着双手，迎着金灿灿的阳光，在那白色草丛里漫步。那婀娜的身姿，令赵子龙看了大感心动，目光不自觉地落到了她那纤细的腰肢上。
忽拉一声，金棠的脚步声惊动了一群飞鸟。
它们展翅飞翔，跃出那银白色的草原，破空而去。
赵子龙从金棠身上收回目光，眯着眼睛看向了天空那群飞鸟。看着它们自由地展翅翱翔，他那洁白如玉的面上，不禁流露出了一丝羡慕之意。
想起先前刚进草原时，植物表面升腾起的潋滟灵气，赵子龙暗自惊讶。
为此，他再次动用太极眼窥其究竟。他的目力所到之处，眼前出现一道道犀利的白光，那刺目的亮度，直令赵子龙猝不及防之下，眼睛遭到了灼伤。
“好家伙，这些白草散发出来的灵气，便如若一道道剑意，足以刺瞎人的双眼。”赵子龙以太极图泯灭那些剑意，这才缓缓消除眼晴的刺痛感。
“这里的草之所以呈银白色，那是因为这片草原的下面，有一处巨大的银矿。草的根系在接触到银矿之后，吞噬银矿的色素因子，吸取它的凌利之气，不但本身变成了奇异的银白色，甚至还具备了银元素的犀利之形。”
看到赵子龙的狼狈之态，一边的金棠缓缓地开口叫道。
“原来是这样，白银好像还挺值钱的，一克就可以卖到好几十，如果我们找到矿脉，炼出个百儿八十吨的，那可就发了。”赵子龙笑眯眯地叫道。
听了这话，金棠的秀眉微皱，看他的眼神便如同在看白痴一样：“身为一名厨师，做尽天下美味，尝尽天下美食，岂不比升官发财更有意义？”
“咳，金姐教训得是，我一定谨记于心。”赵子龙连连点头说道。
“这白银草原虽然风景独特，可是内里却隐藏着无穷危机。”
看到他行事乖巧，金棠不由转移了话题：“这里隐藏着阴险狡猾的银星蛇和成群的牤牛。除此之外，这里还有战力可媲美于筑基初期强者的独角兽。”
“接下来，我们再往白银草原的深处走，极有可能遇到这三种兽类，所以一定要小心。”金棠扭头看着白银草原深处，提醒赵子龙说道。